Psikolog UGM : Pelaku Kekerasan Buah Cenderung Punya Gangguan Kesehatan Mental

Psikolog Klinis dari Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (UGM) Indria Laksmi Gamayanti mengatakan, pelaku kekerasan pada anak cenderung mengalami masalah kesehatan mental.

Menurut Gamayanti, pemicu dari tendensi tindakan kekerasan pada pelaku terjadi karena bermacam faktor. Mulai dari kesiapan mental orang tua, keadaan ekonomi, sampai pengalaman kekerasan serupa di masa kecil.

“Secara psikologis, pelaku kekerasan mahjong ways cenderung memiliki gangguan kesehatan mental dalam dirinya sendiri,” kata Gamayanti dikutip dari laman resmi UGM, Sabtu (6/4/2024).

Gamayanti menerangkan, ada tiga ragam wujud kekerasan pada anak, adalah kekerasan fisik, kekerasan emosi, dan kekerasan seksual.

Pelaku kekerasan dari orang terdekat

Ia mengatakan, saat terjadi kekerasan fisik dan kekerasan seksual pada anak, pasti ditiru dengan kekerasan emosi atau psikologis.

Sedangkan demikian, kekerasan yang paling banyak terjadi dan belum banyak disadari adalah kekerasan emosi. Di mana anak menerima ujaran kemarahan, kebencian, penghinaan, dan wujud kekerasan verbal lainnya.

“Yang betul-betul disayangkan, pelaku kekerasan yang paling banyak menjalankan justru berasal dari orang terdekat anak, secara khusus orang tua dalam hal pola asuhnya,” ujarnya.

Gamayanti melanjutkan, orang dewasa yang menjalankan kekerasan pada anak ini lazimnya adalah orang-orang yang tidak matang secara emosi.

Pelaku pernah jadi korban kekerasan saat kecil

Bahkan mungkin orang dewasa itu semasa kecilnya juga menerima tindakan kekerasan. Dikala seseorang mengalami kekerasan di masa kecil, karenanya ada potensi dia akan menjalankan kekerasan yang lebih parah saat beranjak dewasa.

“Bayangan masa lampau atau trauma masa kecil orang tua memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk menjalankan tindakan kekerasan serupa atau lebih terhadap si kecilnya,” tuturnya.

Tak cuma orang dewasa, kekerasan juga bisa terjadi pada sesama anak yang lazimnya banyak ditemui dalam kasus-kasus perundungan pada lingkungan sekolah atau sahabat bermain.

Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

Tubuh Rentan Terkena Penyakit saat Musim Hujan, Simak 8 Tips Menjaga Kesehatan

Dalam sebagian hari terakhir, cuaca ekstrem melanda sebagian kota di Indonesia bersama hujan yang tiba-tiba. Perubahan cuaca yang mencolok dapat mengakibatkan tubuh rentan terhadap beraneka masalah kesehatan, mengakibatkan ketidaknyamanan dan penurunan produktivitas.

Oleh sebab itu, penting untuk menyadari langkah memelihara kebugaran selama musim hujan, juga menambah proses kekebalan tubuh untuk tetap sehat. selain itu, di sini kami juga akan sedikit membahas tentang permainan judi slot online yang tersedia di spaceman slot pragmatic

Penyakit Musim Hujan

Dikutip berasal dari upk.kemkes.go.id, terdapat sebagian penyakit yang kerap muncul selama musim hujan yang kudu diwaspadai oleh masyarakat yaitu:

– Gangguan pencernaan seperti diare
– Demam Berdarah Dengue
– Leptospirosis
– Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)
– Masalah kulit
– Masalah pencernaan

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Dilansir berasal dari siloamhospitals.com, musim hujan menciptakan lingkungan yang lembap, memudahkan virus dan bakteri berkembang biak. Oleh sebab itu, sebagian langkah memelihara kebugaran waktu musim hujan ini penting untuk diterapkan fungsi menghambat penyakit.

Konsumsi Makanan Sehat bersama Gizi Seimbang

Penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan sebanding gizinya supaya kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi. Nutrisi yang memenuhi membantu proses imun berguna optimal, mengurangi risiko terkena penyakit.

Cuci Tangan bersama Sabun dan Air Mengalir

Kuman kerap kali menyebar lewat tangan. Mencuci tangan secara rutin bersama sabun dan air mengalir, terutama sebelum saat memasak, sebelum saat dan sehabis makan, dan juga sehabis gunakan toilet, dapat membantu menghambat penularan penyakit.

Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Pentingnya memenuhi kebutuhan cairan tubuh terletak terhadap manfaatnya untuk memelihara kekuatan tahan tubuh dan membantu tubuh mengikis sisa metabolisme dan racun secara efisien. Disarankan untuk mengonsumsi lebih kurang 2 liter air mineral setiap hari.

Menerapkan 3M Plus

Genangan air di musim hujan jadi tempat favorit nyamuk berkembang biak, yang dapat menyebarkan penyakit seperti demam berdarah dan malaria. Menerapkan program 3M Plus, yakni menguras, menutup, dan gunakan barang bekas, dan juga memasang kasa nyamuk, dapat membantu membasmi nyamuk dan memelihara kebersihan lingkungan.

Berolahraga secara Rutin

Olahraga rutin tidak cuma memelihara sirkulasi darah dan menambah kinerja sel darah putih dalam proses kekebalan tubuh, tetapi juga membantu memelihara berat badan ideal dan menjauhkan obesitas. Ini merupakan tidak benar satu tips penting dalam memelihara kebugaran di musim hujan.

Mencukupi Asupan Vitamin C dan Vitamin D

Vitamin C dan D dibutuhkan untuk memelihara proses kekebalan tubuh. Oleh sebab itu, penting untuk menegaskan kecukupan asupan harian ke dua vitamin ini, terutama waktu musim hujan.

Kebutuhan harian vitamin C adalah 75 mg untuk wanita dan 90 mg untuk pria. Sumber vitamin C dapat diperoleh berasal dari buah-buahan dan sayuran seperti jeruk, stroberi, dan brokoli, dan juga suplemen cocok saran dokter.

Sementara itu, kebutuhan harian vitamin D dapat dipenuhi bersama berjemur di bawah cahaya matahari pagi, mengonsumsi makanan kaya vitamin D, dan suplemen tambahan. Kebutuhan harian vitamin D banyak variasi antara 400-800 IU, tergantung terhadap usia dan suasana tubuh.

Istirahat dan Tidur yang Cukup

Istirahat dan tidur yang lumayan selama 7-9 jam per hari penting untuk memulihkan kekuatan tubuh dan menambah konsentrasi dan juga produktivitas.

Vaksinasi Rutin

Vaksinasi rutin dibutuhkan untuk menghambat penularan penyakit yang kerap berjalan selama musim hujan. Ini juga vaksinasi influenza setiap th. dan vaksinasi difteri dan juga tetanus setiap 10 th. sekali.

Dengan mengikuti sebagian tips kebugaran selama musim hujan, masyarakat dapat menambah kebugaran dan kesiapan dalam menghadapi kegiatan sehari-hari di tengah suasana cuaca yang tidak menentu.

Tetap memelihara rutinitas hidup yang bersih dan sehat, dan juga segera berkonsultasi bersama layanan kebugaran terdekat waktu mengalami gejala penyakit yang mengenai bersama musim hujan, seperti yang udah dijelaskan sebelumnya. Hal ini bakal terlalu mungkin untuk beroleh perawatan yang tepat dan efisien berasal dari para profesional kesehatan.

Ditulis pada Tips | Tinggalkan komentar

Tips Kesehatan Tubuh, biar sehat selamanya

Tips Kesehatan , Tren kasus positif Covid-19 di Indonesia meningkat hingga 31 persen dalam beberapa pekan terakhir. Epidemiolog singgung kebijakan lepas masker di ruang publik cukup berisiko. Epidemiolog dari Griffith University Australia, Dicky Budiman mengatakan, dari kondisi lonjakan kasus lagi seperti saat ini, seharusnya pemerintah Indonesia tidak boleh lupa kalau kita tidak bisa lepas dari situasi global.

Situasi global yang dimaksud adalah kondisi Covid-19 yang masih berstatus pandemi, sehingga kebijakan-kebijakan yang bisa diterapkan atau perlu dikeluarkan harusnya selaras dengan situasi global dan target terkendalinya kasus infeksi baru Covid-19 sampai pandemi dinyatakan benar-benar berakhir.

Menyikapi hal diatas, tentu saja salah satu hal yang dapat kita lakukan untuk menghindari hal tersebut yaitu dengan terus menjaga kesehatan tubuh. Selain keluarga, harta yang paling berharga adalah kesehatan. Bayangkan berapa banyak biaya yang harus kamu keluarkan jika kamu terserang penyakit. Mahal bukan? Maka dari itu, Tips Kesehatan kesehatan adalah wajib hukumnya untuk terhindar dari berbagai macam penyakit.

Menjalankan pola hidup sehat adalah dasar dari menjaga tubuh tetap fit. Apalagi sampai saat ini dunia masih berjuang melawan virus corona, bahkan para ahli pun masih terus meneliti cara menaklukkan virus ini. Apa yang harus kamu lakukan adalah tetap jalankan pola hidup sehat dan ikuti protokol kesehatan. Berikut 5 cara mudah menjaga kesehatan tubuh:

1.Makan Makanan yang BergiziSejak kecil kita sudah dikenalkan dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna. Jadi, pastikan tubuh kamu selalu menerima asupan Tips Kesehatan nutrisi yang seimbang. Kamu bisa konsumsi daging, susu, telur, atau ikan untuk sumber protein, dan karbohidrat dari nasi, kentang, oat, atau roti gandum untuk memberikan kamu energi. Jangan lupa selalu konsumsi buah dan sayur yang mengandung serat prebiotik, vitamin, mineral, serta berbagai antioksidan.

2.Olahraga Rutin

Selain makan makanan yang bergizi, kamu juga perlu rutin olahraga agar tubuh tetap aktif, sehat, ideal, dan bugar. Olahraga juga dapat mencegah berbagai macam penyakit dan mengurangi stres. Biasakan luangkan waktu slot77 setiap harinya selama 20-30 menit untuk menggerakan tubuhmu. Tak perlu yang berat, kamu bisa hanya berjalan kaki atau pilih jenis olahraga lainnya yang kamu sukai.

3.Perbanyak Minum Air Putih

Boba dan kopi-kopi kekinian memang selalu membuat kita tergoda. Tapi, jangan lupa untuk perhatikan asupan air putih juga, karena dengan tercukupinya air dalam tubuh, fungsi organ kita pun akan bekerja secara maksimal. Sesuaikan kebutuhan cairan ini dengan berat tubuh dan intensitas kegiatan kamu. Jika kamu banyak beraktivitas, tentunya kamu perlu mengonsumsi air putih lebih banyak.

4.Kelola Tidur dengan Baik

Jangan pernah meremehkan tidur, karena manfaatnya sangat besar bagi tubuh kamu. Tidur jadi kunci dari kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan daya ingat, dan bisa menjadi pengendali nafsu makan. Untuk orang dewasa, kamu perlu tidur minimal 8 jam setiap hari. Orang yang tidurnya kurang dari 6 jam setiap malam akan 4 kali lebih mudah mengalami flu, dibandingkan yang tidurnya cukup. Jadi, mulai pertimbangkan kembali pengelolaan tidurmu dengan baik ya.

5.Mengelola Stres

Empat kegiatan di atas sudah kamu lakukan dengan baik dan rutin, namun kamu masih sering pusing dan banyak pikiran? Hati-hati, stres malah membuatmu mudah terserang penyakit. Stres sudah terbukti dapat mengganggu sistem imun tubuh. Orang yang stres dapat melepas dan mengurangi kemampuan hormon kortisol yang bisa melawan peradangan dan penyakit.

Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

Pakar UGM Tak Rekomendasikan Olahraga Pagi Saat Puasa, Mengapa?

Melakukan olahraga maupun aktivitas fisik merupakan salah satu cara yang dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Lalu, saat menjalankan puasa apakah olahraga tetap dianjurkan?

Dosen Departemen Gizi Kesehatan, FKKMK UGM, Tony Arjuna, S.Gz., M.Nut.Diet., AN., APD., Ph.D.,menjelaskan olahraga saat berpuasa tetap bisa dilakukan, namun di waktu yang tepat seperti mendekati waktu berbuka atau setelah slot77 melaksanakan salat tarawih.

“Saat berpuasa kalau mau melakukan olahraga idealnya saat dekat-dekat dengan waktu buka, 30 menit sampai 1 jam sebelum berbuka atau setelah tarawih,” terangnya baru-baru ini.

Sementara itu, ia tidak merekomendasikan olahraga di pagi hari saat berpuasa. Menurutnya, berolahraga di pagi hari ketika berpuasa tidak ideal dilakukan bahkan cenderung berisiko bagi yang tidak terbiasa.

Sebab, saat berolahraga penggunaan kalori lebih banyak yang akan membuat gula darah lebih cepat turun. Hal itu akan membuat tubuh lemas dan akan terasa lapar sepanjang hari. Kondisi tersebut akan berisiko tinggi terutama bagi penderita diabetes karena bisa terkena serangan hipoglikemia yang membahayakan nyawa.

“Jadi, tidak ideal berolahraga di pagi hari saat puasa karena ketahanan tubuh lebih lemah karena badan jauh lebih lemas dari biasanya ketika tidak puasa.

Tubuh akan mencari sumber alternatif pembakaran, yang harusnya glikogen bisa dibakar dalam 8 jam, tapi karena dipakai ketika olahraga tadi dan tidak ada makanan yang masuk otomatis dia habisnya lebih cepat. Ya otomatis sisa hari jauh lebih berat untuk dilewati,”paparnya.

Dietisien FKKMK UGM ini pun menekankan pentingnya pengelolaan waktu berolahraga saat berpuasa. Pasalnya, tubuh melewati fase adaptasi ketika berolahraga saat berpuasa. Olahraga pun tidak bisa dilakukan sama halnya saat sebelum berpuasa karena tubuh memerlukan waktu untuk melakukan penyesuaian.

Ia menjelaskan saat seseorang tidak berolahraga sama sekali di hari pertama dan kedua puasa, lapar yang dirasakan akan berbeda dengan hari setelahnya. Sebab, itu menjadi fase awal tubuh mengalami defisit kalori yang cukup signifikan.

“Jadi, otomatis akan berbeda kondisinya ketika di awal puasa. Setelah bertahap menyesuaikan baru kita mulai meningkatkan intensitasnya di tengah-tengah,” ucapnya.

Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

Tubuh Gatal Bersensasi Panas? Bisa Jadi Gejala Herpes Zoster

Herpes zoster adalah penyakit yang berasal berasal dari virus Varicella zoster yang menyerang jaringan saraf ganglion posterior. Virus ini perihal bersama dengan cacar air, oleh dikarenakan itu tanda-tanda yang gampang terlihat dan dirasakan adalah ruam berair bersama dengan sensasi panas seperti terbakar, terhitung rasa nyeri.
Lalu, apa saja tanda-tanda herpes zoster lain yang harus Sahabat MIKA ketahui? Yuk, simak penjelasan lengkapnya tersebut ini!
Dikutip di dalam WebMD, kecuali dulu mengalami cacar air, Sahabat MIKA sanggup terinfeksi herpes zoster bersama dengan tanda-tanda yang hampir mirip dan sama-sama menular.
Perbedaan pada cacar air bersama dengan herpes zoster adalah letak tersebarnya luka. Ruam cacar air sanggup menyebar ke bagian tubuh yang berbeda-beda. Sedangkan ruam pada herpes zoster menyebar di satu daerah tubuh. Misalnya, herpes yang bermula berasal dari pinggul sanggup menyebar sampai punggung bawah. Herpes zoster biasa disebut terhitung bersama dengan cacar ular.
Selain itu, herpes dan cacar air terhitung benar-benar perihal bersama dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah dikarenakan gagal untuk mengontrol replikasi virus.
Selain itu, tersebut ini adalah tanda-tanda herpes zoster  yang umum dirasakan:
1. Kelelahan, nyeri tubuh, sampai terlihat rasa gatal
Gejala awal berasal dari herpes artofhairpburg.com adalah rasa lelah, demam, pusing, dan nyeri tubuh. Umumnya, herpes menyerang Sahabat MIKA waktu keadaan kebugaran tubuh tengah menurun.
Selain itu, jadi terlihat rasa gatal dan terbakar namun tidak disadari keberadaannya. Kemudian, terlihat ruam berwarna merah muda seperti luka lecet di keliru satu titik pada bagian tubuh. Gejala di fase ini tetap belum berbahaya.
2. Ruam jadi berair seperti luka melepuh
Jika ruam dibiarkan, maka ruam jadi membesar dan terlihat seperti berair. Jika ruam disentuh, timbul rasa perih dan melepuh seperti cacar air. Kondisi ini bertahan sampai 3 hari.
Kondisi ruam herpes yang udah melepuh, sifatnya udah menular. Maka berasal dari itu, segera konsultasikan ke dokter. Anda sanggup datang ke Mitra Keluarga untuk pemeriksaan lebih lanjut bersama dengan dokter umum atau dokter kulit dan kelamin, dan diberikan obat antivirus.
Dokter benar-benar tidak memberi saran Sahabat MIKA untuk menggaruk ruam herpes kecuali jadi gatal, dikarenakan perihal tersebut sebabkan herpes tersebar ke bagian tubuh lain.
3. Sensitif pada cahaya dan sentuhan
Karena sistem kekebalan yang lemah waktu terjangkit herpes zoster, umumnya penderita herpes  akan benar-benar sensitif waktu memandang cahaya yang lumayan terang. Kemudian, bersama dengan keadaan tubuh pegal dan kesemutan terhitung sebabkan penderita herpes benar-benar rentan pada sentuhan.
Selain virus, tanda-tanda herpes zoster yang disebutkan di atas sanggup dipicu oleh beraneka hal:
a. Stres, yang sebabkan daya tahan tubuh jadi menurun.
b. Penggunaan obat-obatan.
c. Penyakit akut dan kronis yang perihal bersama dengan penurunan imunitas tubuh, sekiranya penyakit kanker dan tengah jalankan kemoterapi, HIV/AIDS, autoimun.
d. Pernah terkena cacar air di awalnya yang berasal berasal dari virus Varicella zoster.
Berapa lama herpes akan sembuh?
Herpes zoster tentu saja sanggup disembuhkan, umumnya perlu waktu 2-4 minggu untuk sembuh. Tergantung pada tingkat keparahan, dan penyembuhan yang dilakukan.
Ciri-ciri herpes zoster akan sembuh ditandai bersama dengan ruam yang sejalan waktu jadi kering dan tidak berair, walaupun tetap meninggalkan rasa sedikit gatal. Diusahakan untuk tidak menggaruk ruam yang kering sehingga tidak mengundang infeksi dan bekas pada kulit.
Diagnosis dan penyembuhan herpes zoster
Untuk mengenal tanda-tanda herpes zoster, tentu saja harus pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter sehingga tidak keliru. Dokter akan memeriksa keadaan fisik pasien, dan memandang sejumlah bintik dan ruam yang tersedia di tubuh.
Kemudian, dokter sanggup memberi resep obat antivirus, seperti Asiklovir, famsiklovir, atau valasiklovir. Jenis obat yang diberikan sanggup bersifat salep, pill atau kapsul untuk diminum, dan sanggup terhitung ditambahkan obat lain seperti antibiotik dan pereda nyeri.
Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh dan Jiwa, Yuk Laksanakan!

Tahukah kamu, kesehatan fisik dan kesehatan mental adalah dua hal yang saling berkaitan. Ketika kami tengah stres, maka tubuh dapat menjadi lemah dan gampang sakit. Sebaliknya, kala tengah sakt, maka situasi emosi seseorang menjadi tidak stabil.
Hal ini terpatri dalam sebuah pepatah Romawi kuno yang berbunyi ‘Men sana in corpore sano’ yang mempunyai arti ‘di dalam tubuh yang sehat, terkandung jiwa yang kuat’. Pasti anda udah tidak asing ulang dengan makna ini, bukan?
Pepatah di atas membuktikan bahwa sehingga kami sanggup mempunyai kesehatan tubuh, dibutuhkan jiwa yang termasuk sehat. Demikian pula sebaliknya. Untuk itu, kami kudu selalu sanggup melindungi kesehatan mental dan fisik secara seimbang.
Dikutip berasal dari unggahan akun Instagram @studiodjiwa, kala fisik seseorang tengah sakit layaknya mengalami kelelahan, sakit kepala, atau demam, maka ia barangkali dapat mengalami problem tidur, depresi, problem mood, dan juga problem emosional lainnya.
Begitu pula sebaliknya, kala kesehatan mental seseorang terganggu, hal ini sanggup turunkan kesehatan fisik orang tersebut, layaknya seumpama kekebalan tubuh melemah, sakit kepala, tekanan darah menjadi tinggi, nyeri otot, dan berbagai problem fisik lainnya.
Masih berasal dari sumber yang sama, tersebut sbobet ini adalah beberapa tips yang sanggup anda lakukan untuk melindungi kesehatan tubuhmu, baik kesehatan fisik maupun kesehatan jiwa!
1. Istirahat yang cukup
Ketika anda merasa merasakan penat baik secara fisik maupun mental, jangan lupa untuk menyita selagi sejenak dan beristirahat. Hal ini kudu dilakukan untuk isi ulang energimu sebelum ulang melanjutkan aktivitas.
2. Makan makan sehat dan teratur
Jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan tertata dan juga bernutrisi. Jangan lupa termasuk untuk sarapan dan minum vitamin dan juga melindungi pola makan yang sehat. Hal ini sanggup menopang melindungi sistem kekebalan tubuh sehingga selalu optimal.
3. Minum air putih
Penuhi kebutuhan air putih sesuai kebutuhan masing-masing. Umumnya, orang dewasa butuh minum sekitar 8 gelas atau 2 liter per hari untuk mencegah dehidrasi. Kurangnya minum air putih sanggup memuci sakit kepala, kelelahanm perubahan mood, dan juga sanggup mengganggu konsentrasi.
4. Olahraga teratur
Ativitas fisik layaknya yoga sanggup mengurangi keresahan dan sanggup menaikkan kualitas tidur. Kamu termasuk sanggup mencari olahraga lainnya yang sesuai dengan dirimu sendiri. Poin paling utama adalah terus bergerak dan berkeringat!
5. Jaga kebersihan sekitar
Selalu teratur bersihkan lingkungan sekitar khususnya kamar tidurmu gara-gara ruangan yang bersih sanggup memicu anda merasa rileks, menenangkan perasaan cemas, dan juga sanggup membawa emosi yang positif.
Itulah lima tips dan berbagai informasi seputar kesehatan jiwa dan raga. Semoga bermanfaat!
Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

Pengertian, Gejala, dan Upaya Pencegahan Penyakit Jantung

Kesehatan jantung perlu dijaga semenjak dini, mengingat penyakit jantung ialah penyebab kematian terbanyak di pelbagai negara di dunia, termasuk Indonesia. Sebagai langkah awal, Anda perlu meningkatkan wawasan mengenai penyakit tersebut, mulai dari gejala penyakit jantung dan anjuran pencegahannya.
Jadi, simak review berikut sampai akhir.
Pengertian Penyakit Jantung
Jantung ialah organ seukuran kepalan tangan yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Ini ialah organ utama dari cara peredaran darah dan berperan amat vital untuk menjaga kelangsungan daya kerja seluruh jaringan tubuh.
Selanjutnya menginformasikannya dari web mahjong slot RxList, penyakit jantung ialah tiap gangguan yang memengaruhi daya kerja jantung. Penyakit jantung sendiri tidak terbatas pada gangguan jantung koroner, sebagaimana yang acap kali kita dengar.
Sebaliknya, ada beberapa tipe gangguan kesehatan jantung yang masing-masing memiliki gejala spesifik.
Jenis-Jenis Penyakit Jantung dan Gejalanya
Ciri-ciri penyakit jantung sejatinya berbeda-beda cocok dengan jenisnya, ialah:
1. Aritmia
Aritmia ialah kelainan irama jantung, di mana jantung Anda mungkin berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur. Tanda-tanda lazimnya mencakup:
Dada berdebar-debar
Takikardia (denyut jantung terlalu cepat)
Bradikardia (denyut jantung terlalu lambat)
Nyeri dada
Ketidaknyamanan di zona dada
Sesak napas
Pusing
Pingsan atau merasa akan pingsan
2. Aterosklerosis
Aterosklerosis ialah keadaan pengerasan pembuluh darah yang bisa berdampak kurangnya suplai darah kepada member gerak. Gejalanya ialah:
Nyeri dada
Sesak napas
Terasa dingin pada member badan
Mati rasa pada member badan
Rasa sakit yang tidak lazim atau tanpa penyebab
Kaki dan lengan terasa lemah
3. Kardiomiopati
Kardiomiopati menyebabkan kelemahan sehingga otot jantung menjadi kaku. Penyakit ini susah dideteksi di tahap awal, tetapi sekiranya Anda mulai merasakan gejala-gejala berikut bisa jadi keadaan jantung sudah memburuk.
Sesak napas, bagus dikala berkegiatan atau dikala beristirahat
Pergelangan kaki dan kaki membengkak
Selalu kelelahan
Denyut jantung tidak teratur, dan lazimnya  terasa cepat, atau berdebar keras
Sakit kepala ringan
pingsan
4. Gagal Jantung
Gagal jantung artinya organ tersebut tidak bisa memompa darah secara optimal sehingga tidak kapabel memenuhi kebutuhan seluruh organ tubuh. Tanda-tanda yang lazim terjadi ialah:
Sesak napas
Kali terbatuk dikala berada pada posisi meringkuk
Nyeri pada dada lazimnya sesudah aktif bergerak
Kali merasa kelelahan meskipun sesudah berkegiatan ringan
Pergelangan dan tungkai sembab
5. Penyakit Katup Jantung
Jantung kita memiliki empat katup yang masing-masing terbuka dan tertutup untuk menasehati peredaran darah dari atau menuju tempat-tempat yang benar. Tapi sekiranya terserang penyakit ini, katup jantung mengalami kesusahan membuka dan menutup dengan benar.
Walhasil aliran darah bisa terhambat, atau bahkan bocor. Tanda dan gejala adanya keadaan sulit pada jantung katup lazimnya mencakup:
Kelelahan yang terus-menerus
Sesak napas
Denyut jantung tidak teratur
Pergelangan dan tungkai sembab
Nyeri dada
6. Cacat/Penyakit Jantung Turunan
Ini ialah kelainan jantung yang sudah ada semenjak lahir. Dengan ilmu kedokteran yang kian canggih, cacat jantung bawaan ini lazimnya bisa dikenal langsung sesudah bayi lahir. Tanda- tanda yang lazimnya menonjol ialah
Warna kulit bayi menonjol membiru atau abu-abu pucat
Ketika menyusu acap kali mengalami sesak napas dan walhasil berat badan bayi susah naik
Terjadi pembengkakan pada tempat sekitar mata, perut, dan kaki
Ada kalanya cacat jantung bawaan tidak terdiagnosis dan baru dikenal dikala si kecil sudah tumbuh besar atau bahkan di masa dewasa. Padahal tidak langsung mengancam nyawa, tetapi kwalitas hidup penderita jelas berkurang. Pasalnya yang bersangkutan acap kali mengalami gejala berikut.
Mudah sesak napas dikala berolahraga atau berkegiatan
Terjadi pembengkakan di komponen tangan, pergelangan kaki, atau kaki
Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

Jajanan Tradisional yang Kerap Jadi Komplementer Cenil, Tahu Namanya?

Cenil yakni salah satu jajanan tradisional yang masih gampang kamu temui, terpenting di Pulau Jawa. Kudapan tradisional legit tersebut kerap kali dikenalkan dengan parutan kelapa dan gula merah cair. Di beberapa daerah, lazimnya cenil dikenalkan bersama dengan sejumlah jajanan tradisional lainnya.Seperti halnya di Solo misalnya, ada jajanan lenjongan yang melengkapi cenil. Selain lenjongan, kamu malah dapat memilih sederet jajanan lain sebagai komplemen kudapan cenil.Kau udah pernah coba makan cenil dan sejumlah jajanan lain yang jadi pelengkapnya? Ada pantasnya kamu ketahui dulu, nih, sederet nama jajanan lain komplemen cenil tersebut supaya kamu gak asal tunjuk saat membeli. Lansung simak ulasannya di bawah ini, ya!1. Lupis
Lupis atau lopis yakni komplemen cenil yang gampang banget ditemui di pelbagai daerah. Lupis terbuat dari beras ketan, kemudian dibungkus dengan daun pisang. Meskipun untuk penyajiannya malah mirip dengan cenil.Formatnya dapat berbeda di beberapa daerah. Ada yang berbentuk segitiga, ada pula yang berbentuk seperti lontong, sehingga mesti diiris terpenting dulu sebelum menyajikannya.Bebauan daun pisang dan warna kehijauan natural menjadi ciri khas lupis. Teksturnya yang pulen dan legit tepat banget menjadi pendamping cenil yang kenyal.
2. Klepon
Jikalau yang satu ini tentu udah gak asing lagi judi bola online buatmu, klepon. Jajan pasar ini terbuat dari beras ketan dengan isian gula merah. Formatnya bulat yang identik dengan taburan parutan kelapa sebagai topping.Selain menjadi komplemen cenil, klepon juga lazim dinikmati secara terpisah. Cocok banget buat sahabat minum teh. Ternyata, klepon punya makna tersendiri di kalangan masyarakat Jawa, lho. Ada yang menganggap klepon sebagai kependekan dari kanti lelaku pesti ono, yang bermakna sebagai pertanda hidup jika kita sedang prihatin, karenanya selalu akan ada jalan keluar. Tapi, tidak sedikit pula yang menganggap bahwa klepon yakni format ucapan syukur.
3. Gatot
Jikalau kedua jajanan sebelumnya terbuat dari beras ketan, jajanan kali ini berbeda. Gatot terbuat dari singkong yang direbus, kemudian dijemur. Tapi, ada pula yang memperkenankannya berubah kehitaman secara natural.Metode penyajiannya malah serupa, yakni dengan taburan parutan kelapa dan tambahan gula merah di atasnya. Orang zaman dulu lazim menggunakan gatot sebagai makanan pokok pengganti nasi, lho. 4. Jongkong hitam
Jongkong hitam juga lazim disebut ireng-ireng atau lanon di pelbagai daerah.  yang satu ini terbuat dari tepung terigu dan tapioka. Teksturnya yang lembut dan legit sangat cocok disandingkan bersama cenil yang kenyal.Jongkong hitam kini lebih pelbagai dan banyak kreasinya. Ada yang menjadikannya seperti kue lapis, ada pula yang menggunakan cetakan seperti apem.
Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

Tempat Liburan di Lembang Bandung Paling Terkenal

Kota Bandung yaitu kota yang terkenal dengan tempat tamasya melimpah, baik tamasya pegunungan, maupun tamasya alam lainnya. Kota yang memperoleh julukan \\\”Kota Kembang\\\” ini, seringkali menjadi tujuan tamasya warga Jakarta yang berkeinginan melepas penat di akhir minggu.Di Bandung ini, terdapat sebuah kawasan tamasya yang menjadi unggulan bagi pelancong untuk berlibur, yaitu kawasan Lembang.Lembang yaitu sebuah kecamatan yang berada di Kabupaten Bandung Barat, Jawa Barat. Berada di kawasan dataran tinggi, membikin Lembang menjadi tempat tamasya unggulan. Karena, kawasan ini mempunyai udara sejuk dan panorama alam memesona.
Nah, berikut ini ulasan 30 tempat tamasya di Lembang wajib dikunjungi, kalau kau berlibur di Bandung.1. The Lodge Maribaya
Tempat tamasya \\\”The Lodge Maribaya\\\” yaitu tempat tamasya kekinian yang memperkenalkan banyak wahana dan objek untuk foto. Ada balon udara, zip bike, gantole, ayunan sky wing, bamboo sky, dan sky tree. Di tempat tamasya kekinian ini,  pengunjung tidak cuma bisa merasakan wahana dan objek foto yang menarik saja, tetapi juga  mengerjakan bermacam kegiatan lainnya. Seumpama trekking mengitari zona hutan pinus, mengadakan gathering dan acara pernikahan, serta merasakan bermacam spaceman slot variasi masakan yang tersedia di kawasan tamasya ini.Untuk bisa merasakan keindahan tempat tamasya yang dikelilingi hutan pinus ini, kau gak perlu merogoh kocek terlalu dalam lho. Karena, harga karcis masuknya juga terjangkau, yaitu sekitar Rp35 ribu per orang untuk hari Senin-Jum\\\’at, dan sekitar Rp 40.000/orang untuk hari Sabtu-Pekan dan tanggal merah. The Lodge Maribaya ini letaknya berada di Jalan Maribaya No. 149/252, RT. 03/RW 15 Kp Babakan Gentong – Cibodas Lembang 40391 Indonesia.
2. Curug Omas Maribaya
Curug Omas Maribaya yaitu tempat tamasya air terjun terunggul yang ada di Lembang. Curug yang berarti air terjun ini, mempunyai mempunyai ketinggian 30 meter dan kedalaman sekitar 10 meter. Di atas air terjun ini terdapat sebuah jembatan yang bisa diaplikasikan untuk melintas dan untuk memandang air terjun dari atas.Di Curug Omas ini, pengunjung gak bisa berenang dan bermain air seperti yang bisa dilaksanakan di curug lainnya, karena air curug ini sangat dalam, serta debit airnya juga cukup deras. Meskipun gak bisa bermain air dan berenang, pengunjung masih bisa merasakan keindahan Curug Omas dari dari arah samping curug, yang sebelumnya sudah dipegang oleh pagar besi, sambil duduk di bawah rindangnya pohon di tepian curug.Untuk bisa merasakan keindahan air terjun yang terunggul di Lembang ini, kau akan dikenai biaya karcis masuk sebesar Rp8 ribu per orang, meski untuk pelancong asing akan dikenai biaya sebesar Rp35 ribu per orang. Curug Omas Maribaya letaknya berada di Taman Hutan Raya (Tahra) Ir. H. Juanda, di lokasi tamasya Maribaya Desa Langensari, Kecamatan Lembang, Kabupaten Bandung Barat.
3. Farm House
Tempat tamasya kekinian yang mulai dibuka pada tahun 2015 ini, mempunyai konsep tamasya yang sangat menarik lho. Farm House Lembang didesain berdasarkan gaya pertanian yang ada di Benua Eropa, yang digabungkan dengan panorama pegunungan tropis yang sangat menakjubkan. Di Farm House ini, pengunjung akan diberi tahu bangunan-bangunan bergaya Eropa, yang bisa diaplikasikan sebagai tempat untuk ber-selfie ria.Selain bagunannya yang bergaya Eropa, di Farm House ini juga terdapat taman bunga, rumah hobbit, dan juga terdapat sangkar-sangkar yang berisi hewan jinak yang sering diciptakan peliharaan, seperti kelinci, burung, kuda, dan hewan peliharaan lainnya. Fasilitas di Farm House ini sudah lumayan komplit lho, seperti adanya musholla, pusat jajanan atau masakan, toko oleh-oleh, dan juga disediakan tempat khusus bagi yang berkeinginan mengerjakan pesta pernikahan, pesta ulang tahun, dan acara-acara khusus lainnya.Untuk bisa merasakan keindahan tempat tamasya yang hits di Kota Bandung ini,  pengunjung akan dikenai biaya karcis masuk sebesar Rp25 ribu per orang, yang sudah termasuk welcome drink berupa satu botol susu murni yang terdiri dari bermacam rasa. Farm House Lembang ini, letaknya berada di Jl. Raya Lembang No. 110, Lembang, Kabupaten Bandung, Jawa Barat.4. Orchid Forest Cikole
Orchid Forest Cikole yaitu tempat tamasya yang populer dan sedang hits di Kota Bandung. Pun, Orchid Forest Cikole ini diciptakan lokasi acara perhelatan festival musik internasional hutan terbesar yaitu Lalala Fest, yang diselenggarakan pada 23 Februari 2019 lalu. Tempat tamasya yang berada diantara hutan pinus ini menjadi tempat yang sangat cocok bagi kau yang berkeinginan menenangkan diri dan memerlukan udara yang segar, karena jauh dari keramaian kota dan udara pegunungan juga sangat terasa di tamasya yang sedang hits di kalangan generasi millenial ini.Selain itu, kau juga bisa merasakan keindahan bunga anggrek yang dibudidayakan di Orchid Forest Cikole ini. Pun, Orchid Forest Cikole ini diproyeksikan akan menjadi kawasan hutan anggrek terbesar di Indonesia, dan juga di semua dunia lho.Nah, untuk bisa merasakan keindahan Orchid Forest Cikole ini, kau akan dikenai karcis masuk sebesar Rp30 ribu per orang. Tempat tamasya Orchid Forest Cikole ini, letaknya berada di Jl. Tangkuban Perahu Raya km 8 Cikole, Lembang, Kabupaten Bandung Barat, Jawa Barat.
Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar

Jelang Lebaran, Asrin Menu: Kesehatan Hewan Lebih Utama

Jelang hari raya Idul Fitri 1442 Hijriah, Dinas Peternakan Kabupaten Gorontalo Utara terus melakukan pemeriksaan kesehatan hewan ternak, terutamanya yang akan diperjual belikan untuk kebutuhan lebaran nanti.
“Kesehatan hewan yang wajib lebih diutamakan, karena daging hewan ternak nantinya akan dikonsumsi masyarakat di dikala lebaran nanti,” kata Asrin Menu, Kepala Dinas Peternakan Gorontalo Utara.
Pemeriksaan kesehatan hal yang demikian, lanjut Asrin, sebagai pemenuhan kriteria kesehatan hewan ternak, adalah Aman, Sehat, Utih dan Halal (ASUH).
Para dokter hewan kami juga melakukan spaceman pemeriksaan di setiap-setiap daerah pemotongan hewan, dan alhamdulilah kami tak pernah menemukan indikasi daging yang dipotong itu bangkai,” ucap Asrin.
Asrin juga mempersembahkan rasa syukurnya karena hingga dikala ini, tak terdapat kendala dalam pemenuhan kesehatan hewan untuk di konsumsi masyarakat.
“Bagus pedagang ataupun penyembelih hewan, Alhamdulillah kooperatif terhadap hal ini, dan juga kami kerap kali memberikan edukasi/sosialisasi terhadap masyarakat untuk bisa membeli daging yang sehat, terutamanya sesuai kriteria ASUH,” pungkasnya.
Ditulis pada Uncategorized | Tinggalkan komentar